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Nichtraucher werden und bleiben (DVD)
Nichtraucher werden und bleiben - das effektive Nichtraucher Coaching mit Wolfgang Bickel: Viele Raucher möchten endlich Schluss machen mit ihrer Sucht, haben aber Angst, dass sie es nicht schaffen k...
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Ich will die Chronistin dieser Zeit werden (Hillesum, Etty)
Ich will die Chronistin dieser Zeit werden , DIE WELTBERÜHMTEN TAGEBÜCHER DER ETTY HILLESUM - ERSTMALS VOLLSTÄNDIG IN DEUTSCHER SPRACHE Die Tagebücher der jungen Niederländerin Etty Hillesum sind, wie das Tagebuch der Anne Frank, ein bewegendes Dokument des Holocaust und viel mehr als das: Sie wurden als philosophische Lebenskunst, Mystik des Alltags und Ethik des Mitleidens gerühmt. Vor allem sind sie aber auch eines: große Literatur. Mit dieser Ausgabe liegen erstmals in deutscher Sprache Etty Hillesums sämtliche Schriften vor. Zehn Monate nach Beginn der deutschen Besatzung der Niederlande begann die siebenundzwanzigjährige Etty Hillesum (1914 - 1943) unter dem Eindruck einer Psychotherapie, ein Tagebuch zu schreiben. Sie wollte Ordnung in ihr Leben bringen, den Dingen auf den Grund gehen, Gott finden, aber auch Zeugin des Schicksals ihres Volkes werden. Inmitten des Schreckens berichtet sie von der Suche nach Einfachheit und Achtsamkeit und schließlich nach Licht in der «Hölle auf Erden». Die erlebte sie seit dem Sommer 1942 im Durchgangslager Westerbork, wo sie für den Amsterdamer «Judenrat» in der «Sozialen Versorgung derDurchreisenden» arbeitete. Ihre Briefe aus dieser Zeit beschreiben den täglichen Horror. Am 7. September 1943 wurde Etty Hillesum selbst nach Auschwitz-Birkenau deportiert und ist dort umgekommen. - Nach der Publikation von Auszügen aus den Tagebüchern 1981 war eine zuverlässige Neuübersetzung des Gesamtwerks überfällig. Die Ausgabe lässt uns eine Schriftstellerin und Denkerin neu entdecken, die zu Recht mit Anne Frank, Simone Weil und Edith Stein verglichen wird. Die Neuentdeckung einer Schriftstellerin und Denkerin, die zu Recht mit Simone Weil, Edith Stein und Anne Frank verglichen wird Die Auswahl-Ausgabe "Das denkende Herz der Baracke" wurde in mehr als 20 Sprachen übersetzt, mit über 1 Mio. verkauften Exemplaren weltweit Die Gesamtausgabe liegt in über 10 Sprachen vor , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230316, Produktform: Leinen, Autoren: Hillesum, Etty, Redaktion: Smelik, Klaas A. D.~Bühler, Pierre, Übersetzung: Siever, Christina~Schroth, Simone, Seitenzahl/Blattzahl: 989, Abbildungen: mit 46 Abbildungen, Keyword: Niederländerin; Etty Hillesum; Biografie; Biographie; Niederlande; Holocaust; Shoah; Antisemitismus; Drittes Reich; Besatzung; Zweiter Weltkrieg; Literatur; Auszüge; Psychotherapie; Übersetzung; Durchgangslager; Judenrat; Westerbork; Amsterdam; Auschwitz; Birkenau; Schriftstellerin; Denkerin; Ermordung, Fachschema: Benelux / Niederlande~Holland~Niederlande~Faschismus / Nationalsozialismus~Nationalsozialismus~Nazifizierung~Nazismus~Erinnerung / Politik, Diplomatie~Geschichtsschreibung~Historiographie~Holocaust~Judenverfolgung / Holocaust~Shoah, Fachkategorie: Memoiren, Berichte/Erinnerungen~Tagebücher, Briefe, Notizbücher~Geschichtsschreibung, Historiographie~Holocaust, Region: Niederlande, Zeitraum: 1933-1945 (nationalsozialistische Zeit)~ca. 1938 bis ca. 1946 (Zeitraum des Zweiten Weltkriegs), Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Geschichte/20. Jahrhundert, Fachkategorie: Autobiografien: historisch, politisch, militärisch, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Originalsprache: dut, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 222, Breite: 148, Höhe: 53, Gewicht: 1104, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2860272
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Wann Gewichtszunahme nach Rauchstopp?
Die Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Einige Menschen nehmen möglicherweise sofort nach dem Rauchstopp zu, während andere erst nach einigen Wochen oder Monaten eine Gewichtszunahme bemerken. Es hängt oft davon ab, wie der Körper auf den Verlust des Nikotins reagiert und wie die Essgewohnheiten sich verändern. Es ist wichtig, gesunde Ernährungsgewohnheiten beizubehalten und regelmäßige körperliche Aktivität zu betreiben, um einer übermäßigen Gewichtszunahme entgegenzuwirken. Es kann auch hilfreich sein, professionelle Unterstützung oder Beratung in Anspruch zu nehmen, um den Übergang zum rauchfreien Leben erfolgreich zu gestalten.
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Was bringt ein Rauchstopp?
Ein Rauchstopp bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Zum einen sinkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und Krebs deutlich. Zudem verbessert sich die körperliche Fitness und die Lungenfunktion. Rauchstopp kann auch zu einer besseren Hautgesundheit führen, da die Haut besser durchblutet wird und weniger Falten entstehen. Nicht zuletzt spart man durch das Aufhören mit dem Rauchen auch eine Menge Geld.
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Warum Atemnot nach Rauchstopp?
Atemnot nach dem Rauchstopp kann verschiedene Gründe haben. Zunächst einmal kann der Körper nach dem Aufhören mit dem Rauchen anfangen, Schleim und Giftstoffe aus den Atemwegen zu entfernen, was vorübergehend zu Atembeschwerden führen kann. Zudem kann sich die Lunge nach Jahren des Rauchens regenerieren und anfangen, sich zu reinigen, was ebenfalls zu vorübergehender Atemnot führen kann. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass diese Symptome normalerweise vorübergehend sind und sich im Laufe der Zeit verbessern sollten. Falls die Atemnot jedoch anhält oder sich verschlimmert, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche ernsthaftere Ursachen auszuschließen.
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Warum Husten nach Rauchstopp?
Warum Husten nach Rauchstopp? Beim Rauchen werden die Flimmerhärchen in den Atemwegen geschädigt, die für die Reinigung der Lunge zuständig sind. Nach dem Rauchstopp beginnen sich diese Flimmerhärchen zu regenerieren und können verstärkt Schleim und Schadstoffe aus der Lunge transportieren. Dies kann zu vermehrtem Husten führen, da der Körper versucht, die Atemwege von den Ablagerungen zu befreien. Dieser Husten ist jedoch in der Regel ein Zeichen dafür, dass sich die Lunge bereits zu regenerieren beginnt und sollte nach einiger Zeit von selbst abklingen. Es ist wichtig, dem Körper Zeit zu geben, sich zu reinigen und zu heilen, um langfristig von den gesundheitlichen Vorteilen des Rauchstopps zu profitieren.
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Wann sinkt Blutdruck nach Rauchstopp?
Der Blutdruck beginnt in der Regel innerhalb von 20 Minuten nach dem Rauchstopp zu sinken, da sich die Herzfrequenz normalisiert und die Blutgefäße sich entspannen. Nach 24 Stunden ohne Rauchen verbessert sich die Durchblutung und der Blutdruck sinkt weiter. Innerhalb von 2 Wochen bis 3 Monaten nach dem Rauchstopp normalisiert sich der Blutdruck in der Regel auf ein gesundes Niveau. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass individuelle Unterschiede bestehen und der Zeitpunkt, zu dem sich der Blutdruck normalisiert, je nach Person variieren kann. Es ist ratsam, regelmäßig den Blutdruck zu überwachen und bei Bedarf ärztlichen Rat einzuholen.
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Wie lange Schlafstörungen nach Rauchstopp?
Wie lange Schlafstörungen nach Rauchstopp? Es ist normal, dass Raucher, die mit dem Rauchen aufhören, vorübergehend Schlafstörungen erleben. Diese können bis zu mehreren Wochen dauern, da sich der Körper an die Abwesenheit von Nikotin anpasst. Es ist wichtig, Geduld zu haben und möglicherweise Entspannungstechniken oder Schlafhygienepraktiken anzuwenden, um den Schlaf zu verbessern. Wenn die Schlafstörungen jedoch über einen längeren Zeitraum anhalten oder sehr belastend sind, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um weitere Unterstützung zu erhalten.
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Wie lange Halsschmerzen nach Rauchstopp?
Wie lange Halsschmerzen nach Rauchstopp? Die Dauer von Halsschmerzen nach dem Rauchstopp kann von Person zu Person variieren. In den ersten Tagen nach dem Rauchstopp kann es zu Halsschmerzen kommen, da sich die Schleimhäute im Hals regenerieren. Dies kann durch die Entgiftung des Körpers und die Reinigung der Atemwege verursacht werden. Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken und den Hals mit sanften Mitteln wie Salbeitee zu beruhigen. Wenn die Halsschmerzen länger als eine Woche anhalten oder sehr stark sind, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche andere Ursachen auszuschließen.
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Wann stoppt Gewichtszunahme nach Rauchstopp?
Die Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp kann individuell variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Stoffwechsel, der Ernährung und dem Bewegungsverhalten. In der Regel setzt die Gewichtszunahme innerhalb der ersten Monate nach dem Rauchstopp ein, da sich der Stoffwechsel normalisiert und der Appetit zunehmen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Gewichtszunahme nicht unbegrenzt anhält und sich oft nach einiger Zeit stabilisiert. Durch eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und gegebenenfalls professionelle Unterstützung kann man einer übermäßigen Gewichtszunahme entgegenwirken. Letztendlich ist es wichtig, geduldig zu sein und sich bewusst zu machen, dass die gesundheitlichen Vorteile des Rauchstopps die potenzielle Gewichtszunahme überwiegen.
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